【喵呜刷题小喵解析】:根据给出的答案,测量腰围时,让受试者直立,双脚分开的距离为30~40cm。这是正确的测量方式,以确保软尺能够紧贴而不压迫皮肤,在正常呼气末测量腰围的长度,读数准确至1mm。因此,选项C是正确的。