【喵呜刷题小喵解析】:机械化整道作业车组上砟整道的相关知识点如下:A选项,第一次起道量通常为30mm,而不是90mm,所以A选项错误。B选项,一次拨道量不宜大于50mm,这是正确的。C选项,起道量50mm以上时宜双捣作业,这是正确的。D选项,起道量50mm以下时宜单捣作业,这也是正确的。E选项,插镐深度应大于起道量,而不是小于起道量,所以E选项错误。综上所述,正确的选项是B、C、D。