局部风量调节主要有增加风阻调节法和降低风阻调节法。关于两种局部风量调节法优缺点及其适用性的说法，正确的是（）

降低风阻调节法的优点是减少了矿井的总风阻，从而增加了矿井的总风量，调风效果显著。这与参考答案中的描述相符。而选项A、B、D中关于增加风阻调节法和降低风阻调节法的描述存在错误或不符合题目要求。因此，正确答案是C。