六级考试临近，冲刺阶段的备考策略尤为关键。在最后的30天里，合理利用时间，把握“记忆黄金期”，能让备考效果事半功倍。
首先，我们来看早上6 - 8点这个时段。这是大脑较为清醒的时期，适合记忆高频词。词汇是英语六级的基础，在这个时间段记忆单词有诸多好处。一方面，此时人的注意力相对集中，干扰较少。我们可以利用单词书或者手机APP进行记忆。例如，按照单词书的单元顺序，每天背诵一个单元的高频词汇。对于手机APP，它通常会有根据艾宾浩斯遗忘曲线设定的复习提醒功能，能帮助我们更好地巩固记忆。学习方法上，可以采用联想记忆法，比如“ambulance（救护车）”这个单词，其发音类似“俺不能死”，这样就很容易记住它的含义。同时，不要孤立地背单词，要把单词放在句子或者短文语境中去理解和记忆。
14 - 16点是突破阅读难点的好时段。经过上午的学习和休息，到下午这个时间段，大脑的逻辑分析能力较强。在阅读方面，六级阅读有多种题型，像细节理解题、主旨大意题、推理判断题等。对于细节理解题，要学会在文章中精准定位关键词；主旨大意题则需要对文章的整体结构和内容进行把握；推理判断题要依据文章中的线索进行合理推测。我们可以做历年真题中的阅读部分，在这个时间段集中精力分析错题原因，总结解题技巧。比如，如果是由于词汇不认识导致做错题目，就把相关单词记录下来重点复习；如果是解题思路问题，就多研究正确答案的分析思路。
19 - 21点适合强化写作。这个时段人的思维比较活跃，有一定的知识整合能力。写作时，首先要明确六级写作的结构和要求。一般来说，一篇合格的六级作文要有明确的开头、中间论述部分和结尾。开头要引出话题，中间部分要阐述观点并给出足够的论据支持，结尾要总结全文并提出展望或者建议。我们可以积累一些常用的表达句式，例如用于开头的“Nowadays, with the development of…”，用于中间论述的“On one hand… On the other hand…”等。同时，要多进行写作练习，每周至少写两篇不同话题的作文，并找老师或者英语水平较高的同学帮忙批改。
不同时段大脑活跃度与学习内容匹配表如下：
|时段|大脑活跃度特点|适合学习内容|
|—-|—-|—-|
|6 - 8点|清醒、记忆力好|记忆高频词|
|14 - 16点|逻辑分析能力强|突破阅读难点|
|19 - 21点|思维活跃、知识整合能力强|强化写作|
总之，在六级备考的最后30天里，我们要根据大脑在不同时段的活跃度特点，合理安排学习内容，充分利用“记忆黄金期”，提高备考效率，争取在六级考试中取得理想的成绩。
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