在人力资源管理师的备考冲刺阶段，劳动仲裁申请是一个重要的考点。本文将以“劳动仲裁申请”为主线，整合“时效计算→材料准备→庭审应对”的法规要点，帮助考生在 5 天内高效掌握相关知识。
一、劳动仲裁申请的时效计算
1. 时效期间
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动者申请劳动仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
2. 中断和中止
- 中断：在时效期间内，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务，时效期间中断，从中断时起，时效期间重新计算。
- 中止：在时效期间内，因不可抗力或者其他原因，当事人不能在规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
学习方法：
- 记住“一年”的时效期间，并理解中断和中止的适用情形。
- 多做相关案例题，熟悉时效计算的实际应用。
二、劳动仲裁申请的材料准备
1. 申请书
申请书应包括申请人的基本信息、被申请人的基本信息、仲裁请求和事实理由等内容。
2. 证据材料
- 劳动合同或其他证明劳动关系的材料。
- 工资单、银行流水等证明工资发放情况的材料。
- 证人证言、录音录像等其他证据材料。
3. 身份证明
申请人的身份证复印件。
学习方法：
- 按照模板准备好申请书，确保内容完整、准确。
- 收集和整理相关证据材料，确保材料的真实性和完整性。
- 多做模拟题，熟悉材料准备的流程和要求。
三、劳动仲裁申请的庭审应对
1. 庭审程序
- 开庭陈述：简要说明仲裁请求和事实理由。
- 法庭调查：提供证据，回答仲裁员和对方的提问。
- 法庭辩论：针对对方的主张进行反驳，阐述自己的观点。
2. 注意事项
- 保持冷静，遵守庭审纪律。
- 语言表达清晰，逻辑严密。
- 提供充分的证据支持自己的主张。
学习方法：
- 观看庭审视频，熟悉庭审程序和注意事项。
- 进行模拟庭审，提升应对能力。
- 多做案例分析题，熟悉庭审应对的实际应用。
四、5 天备考规划
第一天：学习劳动仲裁申请的时效计算，掌握中断和中止的适用情形。
第二天：准备劳动仲裁申请的材料，熟悉申请书的写作要求和证据材料的收集。
第三天：学习庭审程序和注意事项，观看庭审视频。
第四天：进行模拟庭审，提升应对能力。
第五天：复习和总结，做模拟题和案例分析题，巩固所学知识。
总结
劳动仲裁申请是人力资源管理师考试中的重要考点，考生需要在短时间内高效掌握相关知识。通过本文的讲解，希望考生能够明确时效计算、材料准备和庭审应对的要点，并按照 5 天备考规划进行系统复习，最终在考试中取得好成绩。
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