在强化阶段（第 27 - 30 周）的人群营养学备考中，特发性血小板减少性紫癜（ITP）患者的饮食是一个重要的考点。
对于 ITP 患者，由于存在血小板减少的情况，其饮食有着特殊的要求。首先，要避免坚硬食物。这是因为坚硬食物有可能损伤口腔、食管等部位的黏膜，进而增加出血的风险。比如坚果类、油炸类过硬的食物都应尽量避免。
增加维生素 C 的摄入也是关键要点之一。维生素 C 能够促进胶原合成，对于维持血管的正常结构和功能具有重要作用，有助于减少出血的可能。富含维生素 C 的食物如新鲜的水果（橙子、草莓等）和蔬菜（西兰花、青椒等）应该适当多吃。
同时，铁的摄入也需要增加。铁是制造血红蛋白的关键原料，保证充足的铁摄入有助于改善贫血状况，增强身体的抵抗力。
此外，要忌用活血食物，像山楂、黑木耳这类食物就应避免。它们可能会导致血液循环加快，增加出血的风险。
在学习这部分内容时，可以通过以下方法加深理解：
1. 结合实际案例：想象一个 ITP 患者的日常饮食场景，思考如何为其制定合理的饮食计划。
2. 制作图表：将不同食物的作用和禁忌分类整理成图表，方便对比和记忆。
3. 多做练习题：通过做相关的练习题，检验自己对知识点的掌握程度，并及时查漏补缺。
总之，对于 ITP 患者的饮食这一考点，要牢记避免坚硬食物、增加维生素 C 和铁摄入以及忌用活血食物的原则，并通过有效的学习方法将其牢牢掌握。
喵呜刷题：让学习像火箭一样快速，快来微信扫码，体验免费刷题服务，开启你的学习加速器！
