在备考变态心理学的过程中，躯体变形障碍是一个重要的知识点。对于躯体变形障碍的评估，其中的“镜像暴露问卷”(MEQ)以及认知行为疗法中的“客观化训练”都是非常关键的内容。
一、躯体变形障碍评估之镜像暴露问卷(MEQ)
1. 知识点内容
- MEQ主要是用于评估患者对身体外观不满的程度以及相关的心理状态。它包含了多个项目，例如关于对自己面部特征（如鼻子形状、眼睛大小等）、身体比例（如腿长与身高的比例等）以及整体身材外观等方面的评价问题。这些问题通常以一定的量表形式呈现，被试者需要根据自己的实际感受进行打分。
- 其目的在于量化患者对身体形象扭曲的认知程度。比如，一个严重的躯体变形障碍患者可能会对自己正常的身体部位给出极低的分数，反映出他们严重的体像扭曲。
2. 学习方法
- 深入理解每个项目的含义。考生要仔细研读问卷中的每个问题，了解其背后所针对的身体部位和心理层面的考量。可以通过做笔记的方式，将重点问题记录下来，分析不同问题的侧重点。
- 进行模拟评估练习。找一些案例资料或者自己假设一些情况，按照MEQ的标准进行评估。在这个过程中，注意判断不同得分所代表的意义，以及如何根据得分情况进一步推断患者的心理状态。
二、认知行为疗法中的客观化训练
1. 知识点内容
- 在认知行为疗法里，像拍摄视频自我观察这样的客观化训练是一种很有效的方法。患者通过观看自己正常活动的视频，来纠正自己对身体外观的错误认知。例如，很多躯体变形障碍患者认为自己走路姿势很怪异，但实际上视频中可能显示他们的走路姿势并无异常。
- 这种训练是基于这样一个原理：患者长期处于对自己身体的主观偏见中，客观化训练能够让他们从第三者的角度重新审视自己的身体，从而减少对身体外观的不合理担忧。
2. 学习方法
- 理解其原理机制。考生要明白为什么客观化训练能够对认知行为疗法起到作用，这有助于在答题或者实际应用中更好地阐述该方法的意义。
- 学习渐进式实施的步骤。首先要向患者解释清楚这种训练的目的和方法，消除他们的抵触情绪。然后选择合适的场景进行拍摄，比如日常生活中的客厅或者安静的户外。在观看视频时，引导患者关注自己的整体形象而不是特定的身体部位，并且鼓励他们与周围的人互动，以增强对自身正常状态的认知。
在备考变态心理学时，对于躯体变形障碍相关的评估和治疗方法要全面掌握。通过深入理解知识点内容，并运用有效的学习方法，能够更好地应对考试中的相关题目，同时也能为未来从事心理咨询工作打下坚实的基础。
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