在心理咨询师的备考过程中,普通心理学是一个重要的基础学科。其中,创造性问题解决工具——“SCAMPER”创新思维法,是一个非常实用且有趣的内容。“SCAMPER”分别代表替代(Substitute)、合并(Combine)、调整(Adapt)、修改(Modify)、目的(Put to another use)、消除(Eliminate)和反转(Reverse)。本文将详细探讨这一方法在咨询方案设计中的应用,并结合改良团体辅导流程的案例进行说明。
一、“SCAMPER”创新思维法概述
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替代(Substitute)
- 意思是寻找可以替代现有元素的东西。比如,在团体辅导中,原本使用纸质材料进行互动,可以考虑替代为电子设备,如平板电脑或手机应用。
- 学习方法:多思考不同物品、方法或人员的替代可能性,进行头脑风暴。
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合并(Combine)
- 将不同的元素或想法结合在一起。例如,将艺术疗法和认知行为疗法的技巧合并,创造出一种新的综合疗法。
- 学习方法:研究不同理论和方法的结合点,尝试创新组合。
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调整(Adapt)
- 对现有的事物进行调整以适应新的情况。比如,调整团体辅导的时间安排,以适应参与者的工作和生活节奏。
- 学习方法:观察实际情况,灵活调整策略和方法。
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修改(Modify)
- 改变事物的形状、大小、颜色等特征。例如,修改团体辅导的活动规则,使其更具挑战性和吸引力。
- 学习方法:关注细节,尝试对常规进行微调。
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目的(Put to another use)
- 发现事物新的用途。比如,将原本用于个人治疗的放松音乐用于团体辅导的氛围营造。
- 学习方法:拓宽思维,探索事物的多重功能。
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消除(Eliminate)
- 去掉不必要的部分。例如,消除团体辅导中冗长无效的环节。
- 学习方法:审视流程,精简不重要的元素。
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反转(Reverse)
- 将事物的顺序或逻辑反转。比如,先让团体成员分享感受,再进行理论讲解。
- 学习方法:打破常规思维,尝试逆向思考。
二、“SCAMPER”在咨询方案设计中的应用案例
以改良团体辅导流程为例,运用“SCAMPER”方法:
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替代
- 用线上视频会议工具替代传统的面对面聚会,方便更多人参与。
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合并
- 结合心理剧和小组讨论,让成员在角色扮演后进行深入交流。
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调整
- 根据成员的反馈,调整辅导主题的顺序,将大家更感兴趣的话题提前。
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修改
- 修改活动中的奖励机制,从物质奖励改为精神鼓励,如颁发“最佳参与奖”证书。
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目的
- 将原本用于评估成员的问卷调查,作为了解成员需求和改进辅导的依据。
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消除
- 去掉那些导致成员紧张和拘束的开场环节。
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反转
- 先进行小组合作项目,然后再进行个人反思和分享。
总之,“SCAMPER”创新思维法为心理咨询师提供了一个全新的视角和方法,帮助我们在咨询方案设计中更加灵活和创新。通过不断练习和应用,相信大家在备考和实际工作中都能取得更好的成绩。
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