在执业医师考试的备考过程中，到了冲刺阶段的第 12 - 13 个月，考生们需要更加高效地巩固知识，提升记忆效果。今天我们来分享一个非常实用的口诀记忆法在生理学“影响动脉血压因素”这一知识点中的应用。
一、知识点内容
（一）心输血量
心脏每分钟射出的血液量对动脉血压有着重要影响。当心输血量增加时，收缩压会明显升高。这是因为更多的血液在短时间内进入主动脉，导致动脉内的压力迅速上升。
（二）外周阻力
外周阻力主要是指小动脉和微动脉对血流的阻力。外周阻力增大时，舒张压会升高。因为在心动周期中，动脉血压在收缩期会升高，大动脉因其弹性会扩张，从而多容纳血液。在舒张期，由于扩张的主动脉的弹性回缩，会推动射血期多容纳的血液流入外周。如果外周阻力增大，那么在舒张期流入外周的血液就会减少，留在主动脉中的血液就增多，舒张压也就升高了。
（三）大动脉弹性
大动脉的弹性对动脉血压起到缓冲作用。它能够使心脏射血时动脉血压不至于过高，而在心脏舒张期又能保持一定的血压水平。随着年龄的增长，大动脉弹性会下降，这会导致收缩压升高，舒张压降低，脉压增大。
（四）循环血量
循环血量与血管容量需要保持一定的比例关系。如果循环血量减少，比如大量失血时，动脉血压会明显下降；反之，如果循环血量增多，动脉血压会上升。
二、口诀记忆法“心输外周阻，弹性循环量”
这个口诀简洁地概括了影响动脉血压的四个主要因素。“心输”对应心输血量，“外周阻”指代外周阻力，“弹性”就是大动脉弹性，“循环量”为循环血量。通过这样一个口诀，考生可以在脑海中快速建立起这四个因素之间的联系。
三、学习方法
（一）理解记忆基础
在使用口诀之前，一定要对每个知识点有深入的理解。比如通过生理学的机制讲解，明白为什么心输血量主要影响收缩压，外周阻力主要影响舒张压等。只有理解了内在原理，在记忆口诀时才能更加牢固。
（二）反复诵读口诀
多次重复口诀，加深印象。可以每天安排一定的时间专门诵读这个口诀，并且在诵读的过程中，在脑海中联想每个因素对应的知识点内容。
（三）结合实例记忆
联系实际的临床案例或者生理现象来记忆。例如，在思考休克患者动脉血压降低的原因时，就可以从心输血量减少、外周阻力变化、大动脉弹性改变以及循环血量不足等方面进行分析，这样有助于强化对口诀和相关知识点的记忆。
（四）制作记忆卡片
将口诀和对应的知识点分别写在卡片的两面，随时拿出来复习。可以自己进行提问，比如看着口诀问自己每个字代表的知识点内容，或者看着知识点内容默写口诀。
总之，在执业医师备考的冲刺阶段，巧妙运用口诀记忆法能够帮助考生更高效地掌握生理学中像“影响动脉血压因素”这样较为复杂的知识点，提升知识提取速度，从而在考试中取得更好的成绩。
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