在发展心理学的备考中，老年期认知训练是一个重要的部分。特别是 60 - 70 岁组和 70 - 80 岁组之间存在着明显的差异。
对于 60 - 70 岁组，这一阶段晶体智力占主导。晶体智力主要涉及知识和经验的积累。在认知训练方面，重点可以放在以下几个方面：
- 知识拓展训练：例如阅读各类书籍、参加文化讲座等，不断丰富个人的知识储备。
- 语言能力训练：通过写作、朗诵等方式提高语言表达和理解能力。
学习方法可以是制定详细的阅读计划，每周安排一定的阅读量和写作任务，并定期参加交流讨论活动。
而 70 - 80 岁组，流体智力的衰退较为明显。流体智力包括逻辑推理、空间感知等能力。此时的训练重点则为：
- 注意力训练：如通过拼图、数字游戏等方式集中注意力。
- 记忆力训练：采用回忆往事、记忆图片等方法锻炼。
学习方法可以是每天安排固定的时间进行专门的注意力训练游戏，同时家人可以协助进行记忆训练。
此外，附上记忆训练游戏的难度分级表，以帮助更好地进行针对性训练：
- 初级：简单的数字记忆，如记住 5 - 10 个数字的顺序。
- 中级：回忆家庭照片中的人物和场景。
- 高级：背诵一段较长的文章或诗歌。
总之，在备考发展心理学中关于老年期认知训练这一部分时，要充分理解不同年龄组的认知特点和训练重点，结合有效的学习方法和适当的训练游戏，才能更好地掌握这一知识点。
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