一、引言
在心理咨询领域，自杀危机干预是一项至关重要且极具挑战性的任务。有效地建立安全信号并制定合理的分级随访计划能够大大提高干预的成功率，挽救生命。
二、自杀危机干预中的安全信号建立
（一）“安全人清单”
1. 知识点内容
- 明确与来访者关系密切且可信赖的人员，如家人、挚友等。这些人能够在危机时刻提供情感支持和实际帮助。
- 了解他们的联系方式、性格特点以及与来访者的互动方式。
2. 学习方法
- 通过案例分析，熟悉不同类型来访者的“安全人”可能存在的差异。
- 进行角色扮演，模拟与“安全人”的沟通场景，提高协调合作的能力。
（二）“安全地点清单”
1. 知识点内容
- 确定来访者感到安全且舒适的具体地点，可能是家中、朋友家、社区服务中心等。
- 考虑地点的安全性、舒适度以及可及性。
2. 学习方法
- 实地考察一些可能的“安全地点”，增强对其环境和条件的直观感受。
- 与来访者共同探讨和确定适合他们的“安全地点”，了解其个人偏好。
（三）“安全行为清单”
1. 知识点内容
- 包括一些能够缓解来访者焦虑和压力的行为，如听音乐、散步、写日记等。
- 明确避免危险行为，如独自外出、接触危险物品等。
2. 学习方法
- 让学员列举自己认为有效的“安全行为”，并进行讨论和补充。
- 结合实际案例，分析“安全行为”在危机干预中的应用效果。
三、危机后的分级随访计划
（一）24 小时内
1. 知识点内容
- 进行首次随访，了解来访者的情绪状态、身体状况和生活情况。
- 提供必要的支持和指导，确保其处于相对安全的状态。
2. 学习方法
- 模拟 24 小时内的随访场景，练习有效的沟通和评估技巧。
- 学习如何处理随访中可能出现的突发情况。
（二）72 小时内
1. 知识点内容
- 再次随访，关注来访者的情绪变化和行为表现。
- 加强与“安全人”的沟通与合作，共同为来访者提供支持。
2. 学习方法
- 分析 72 小时内随访的重点和难点，制定相应的应对策略。
- 进行小组讨论，分享成功的随访经验和案例。
（三）1 周内
1. 知识点内容
- 进行较为全面的评估，了解来访者的恢复情况和潜在风险。
- 制定后续的干预计划和目标。
2. 学习方法
- 结合实际案例，学习如何进行有效的评估和制定合理的干预计划。
- 进行模拟评估和计划制定练习，提高专业能力。
四、总结
自杀危机干预是一项复杂而重要的工作，通过建立“安全人清单”“安全地点清单”“安全行为清单”构建三重安全网络，并制定危机后的分级随访计划，可以为来访者提供及时、有效的支持和帮助，降低自杀风险。心理咨询师在备考过程中应充分理解和掌握这些知识点，并通过实践不断积累经验，提高干预水平。
希望以上内容对您的备考有所帮助，祝您考试顺利！
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