在心理咨询师的备考过程中,普通心理学中的创造性问题解决在危机干预中的应用是一个重要的知识点。
一、创造性问题解决与危机干预概述
危机干预是心理咨询师面临的一个挑战,而创造性问题解决能够为应对危机提供独特的思路。在危机情况下,传统的解决方案可能并不适用,需要我们跳出常规思维。例如,当遇到青少年因学业压力而产生自杀倾向的危机时,简单的安慰和督促学习往往不够。
二、头脑风暴法
(一)知识点内容
头脑风暴法是一种激发创意的方法。其核心原则包括追求数量,即尽可能多地提出想法;禁止批评,在创意产生的初期不要对任何想法进行否定;鼓励自由联想,让思维自由驰骋;结合和改进,将提出的想法进行组合和优化。
(二)学习方法
1. 理论理解:仔细研读关于头脑风暴法的定义、原则等基本理论知识,通过做笔记加深印象。
2. 案例分析:收集危机干预的实际案例,分析其中运用头脑风暴法的成功与失败之处。比如在社区突发公共卫生事件导致的居民心理恐慌危机中,心理咨询师如何通过头脑风暴法组织居民互助小组等方案。
3. 模拟练习:自己设定危机场景,按照头脑风暴法的步骤进行操作,锻炼创意产生的能力。
三、“可行性 - 有效性”二维评估矩阵
(一)知识点内容
可行性主要考虑方案在实际操作中的资源需求、时间限制、社会接受度等因素。有效性则关注方案是否能够真正解决危机中的核心问题,如缓解危机者的心理痛苦、恢复其正常心理功能等。
(二)学习方法
1. 要素分析:明确列出可行性和有效性的各个评估要素,逐一理解其内涵。
2. 对比练习:给出不同的危机应对方案,运用二维评估矩阵进行分析对比,判断方案的优劣。
3. 实际应用:尝试在实际的危机干预模拟中,在提出方案后立即用该矩阵进行评估,不断优化方案。
总之,掌握创造性问题解决在危机干预中的应用,特别是头脑风暴法和“可行性 - 有效性”二维评估矩阵,对于心理咨询师在应对危机时能够提供更科学、有效的解决方案具有重要意义。
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