【喵呜刷题小喵解析】:微量营养素是指人体需要量很少,但又是维持机体正常代谢和生理功能所必需的营养素,包括维生素和矿物质。脂肪、蛋白质和碳水化合物是人体所需的主要营养素,它们不是微量营养素。因此,正确选项是A维生素和C矿物质。