【喵呜刷题小喵解析】:骨质疏松患者适合参加一些低强度、对关节压力较小的运动。太极拳和游泳都属于低强度运动,且对关节的压力较小,适合骨质疏松患者参加。而快跑、举重和跳高等运动对关节的压力较大,不适合骨质疏松患者参加。因此,骨质疏松患者可以选择打太极拳和游泳作为锻炼方式。