【喵呜刷题小喵解析】:在开始锻炼和增加活动量之前,进行必要的运动能力评估的人群主要包括平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体。这些人群由于身体状态、活动水平或健康状况等原因,需要更加谨慎地进行运动评估,以确保运动的安全性和有效性。青少年虽然也需要关注运动能力,但一般来说,他们的身体状况较为健康,适应能力较强,因此不特别强调运动能力评估。所以,正确答案为A、C、D、E。