【喵呜刷题小喵解析】:运动处方是指针对个人的身体状况、运动目的和喜好,由专业人员制定的一种运动方案。运动处方四要素包括运动形式、运动强度、运动频率和注意事项及微调整。运动形式指的是具体的运动项目,如跑步、游泳、瑜伽等;运动强度指的是运动的难易程度,如低强度、中等强度、高强度等;运动频率指的是运动的频率,如每周几次;注意事项及微调整则是指在运动过程中需要注意的事项以及根据运动效果进行微调整。因此,选项A、B、C、D都是运动处方的要素。