【喵呜刷题小喵解析】:本题考查的是起居作息养生方法所指的内容。根据常识和中医养生的知识,起居作息养生方法主要包括和谐自然、起居有常、劳逸适度等。其中,和谐自然指的是与自然环境和谐相处,顺应自然规律;起居有常指的是保持规律的作息时间,避免过度熬夜或早起;劳逸适度则是指在劳作和休息之间保持平衡,避免过度劳累或过度休闲。而“经络养生”并不属于起居作息养生方法所指的内容,经络养生是中医养生的一种方法,与本题所问的起居作息养生方法不相关。因此,正确答案为C选项。