【喵呜刷题小喵解析】:运动进度受到多种因素的影响,包括个体的体质、健康状况和运动训练目标。年龄也是影响运动进度的重要因素。随着年龄的增长,身体的适应能力和恢复能力会逐渐下降,对运动的耐受程度也会逐渐降低。因此,年龄也是影响运动进度的关键因素之一。其他选项如努力、体力和反应虽然也是影响运动表现的因素,但并非直接影响运动进度的因素。因此,正确答案为D,即年龄。