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单选题

柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持的时长为

A
10秒
B
10～30秒
C
20～30秒
D
30秒
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答案：

B

解析：

【喵呜刷题小喵解析】：根据题目描述，柔韧性练习需要每周进行2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持的时长为10～30秒。因此，正确答案为B。
创作类型：
原创

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