【喵呜刷题小喵解析】:窑洞是中国西北地区黄土高原上的一种传统民居形式。在黄土层深厚的地区,人们利用地形凿洞而居,形成了具有独特风格的窑洞建筑。因此,窑洞主要分布在黄土高原地区,所以答案为A。选项B、D与窑洞分布地区不符,选项C中内蒙古高原的传统民居是蒙古包,与窑洞无关。