我们的中医很了不起，用风和气的原理解释人的身体。
关于风和气，描述得最早，也最文学的是庄子，“大块噫气，其名为风”。风是无形状的，人们走在旷野里，被风簇拥着，那是身体的感觉。风吹皱一池春水，那是水的响应。风也是无声的，人们听到的种种声音，风声鹤唳、冷风嗖嗖、狂风怒号，是风碰到了东西，摩擦碰撞引发的动静。风碰到实的、虚的东西，发出的音乐是不一样的，有些如击鼓，有些如拿捏笛箫，有些如撩拨琴瑟，有些简陋的就是喇叭唢呐。庄子还发明了一个词，叫“吹万”，世间万物的千姿百态，都是大自然这么“吹”出来的。 风协调着世间的万有。和谐了，则风和日丽，风调雨顺。风遇到梗阻，风云突变，就会出问题。如台风、龙卷风，夹沙尘暴。大的问题如，气候出现异常，导致大旱、大涝、酷暑、奇寒、厄尔尼诺现象、拉尼娜现象。“吹万”是大环境，大环境是人力不能左右的。有人类历史以来，大环境基本没有什么变化，日月星辰，太阳还是那个太阳，月亮还是那个月亮，星辰还是那样的星辰，包括海洋和大江大河，基本还是老样子，中间出现的局部问题，都是人类自酿的苦酒。“人定胜天”这个词，不是跟老天爷掰手腕，去挑战大自然，本意指人心的祥和安定，是天之胜，是老天爷最大的愿望。中国古人不倡导逆天的行为。
我们每个人的身体，都是一个小地球，也可以叫小宇宙。一个人起早贪黑地忙碌，就是地球在一天一天自转。我们的身体被风内控着，意气风发、神清气爽、满面春风，甚至趾高气扬，都是风在体内运行正常的形态。风行不畅，麻烦就来了。风在“窍”处遇阻，会打嗝、放屁。风滞在经脉上，风湿、类风湿、关节炎，包括痛风这些病状就出现了，这些都是小麻烦。“中风”就复杂了，不仅仅是风行不畅，是风控制不了身体的局面了。中风的初级阶段眩晕、肢体麻木，高级阶段的恶果就不用我说了。
一个老中医说过两句顺口溜，一句是“通则不痛，痛则不通”，指的就是风在体内的运行原理。另一句是“有病没病，防风通圣”。“防风通圣丸”是老方剂，如今已是中成药，很普通，很便宜，两三块钱就给一大包。药普通，效果却神奇，有病治病，没病调理身子。
风和气不仅是生理的，还连着心理。喜怒哀乐是生理的，但和心理纠缠在一起。心安理得，心澄意远，也是这一层意思。生理和心理是“意识”的基础，说地基也行。意识的俗称叫念头。一个人从早晨醒来第一个念头计算起，到晚上睡着之前最后一个念头（把“梦想”排除在外），一天之中要生出多少“杂念”？主动的、被迫的、潜意识的、下意识的，恐怕再细心的人也不便统计出来。这些念头串联在一起，一天又一天，一年又一年，人活一辈子，就是活这些念头。万念俱灰是形容一个人活够了，活烦了。因此，儒家才强调明心见性，修心养性。道家不仅修心，连身子骨都修。儒和道两家都是围绕着一个人的“万念”去修，去粗取精，去伪存真。
修身养性是内装修，但内装修妥帖了，还要有所为。一个身心健康的人，如果一辈子碌碌无为，应该是最大的憾事。
（摘编自穆涛《先前的风气》）
