邵老师上完课后总会回看自己的课堂录像，找出在上课过程中出现的问题，并且认真思考和分析原因，来改进自己的教学。该做法体现的教师专业发展途径是（　）。

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【喵呜刷题小喵解析】：本题考查的是教师专业发展的途径。邵老师上完课后会回看自己的课堂录像，找出在上课过程中出现的问题，并且认真思考和分析原因，来改进自己的教学。这种做法属于教学反思，即教师以自己的教育教学实践活动为认知对象，有意识地对教育教学活动过程中的教育理念、教育思维方式和教育行为方式进行批判性地分析和再认知，从而实现自身专业发展的过程。因此，正确答案是D选项，即教学反思。

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