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单选题

燕燕这学期没有被评选上“优秀班干部”,心里很难过。苏老师课后找她沟通,让她倾吐自己心中的不快和郁闷。苏老师使用的情绪调整方法是(  )。

A

自我暗示

B

改变认知

C

转移

D

宣泄

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答案:

D

解析:

【喵呜刷题小喵解析】:本题考查的是中学生良好情绪的培养方法。苏老师让燕燕倾诉自己的想法,从而缓解心中的郁闷,运用的情绪调整方法是宣泄。宣泄是指采用一定的方法和方式把人的情绪体验充分表达出来。因此,正确答案是D。其他选项如自我暗示、改变认知、转移与题意不符,故排除。
创作类型:
原创

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