小敏认为，小玲作为自己的好朋友，对于自己提出的任何要求，她都应该无条件答应。根据理性情绪疗法的原理，小敏的这种不合理信念属于（ ）。
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单选题
A
过分概括化
B
相对化
C
糟糕至极
D
绝对化的要求
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答案：
解析：
本题考查的是理性情绪疗法中的不合理信念。在理性情绪疗法中，不合理信念是指个体对事物持有的一种不合理、不现实的信念，这种信念常常导致情绪困扰和行为问题。
选项A“过分概括化”是指个体以偏概全，将个别事件或经历泛化为整体评价，不符合题意。
选项B“相对化”与题意无关，不是理性情绪疗法中的不合理信念类型。
选项C“糟糕至极”是指个体对事物的可能后果持有非常可怕、非常糟糕的预期，也不符合题意。
选项D“绝对化的要求”是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。题目中小敏的想法正是属于这种不合理信念，她认为小玲作为自己的好朋友，对于自己提出的任何要求都应该无条件答应，这是一种绝对化的要求。因此，选项D是正确答案。
在实际生活中，我们每个人都有自己的意愿和限制，不可能满足所有人的所有要求。因此，我们应该以更现实的眼光看待自己和他人，学会合理处理各种期望和限制，避免产生不合理信念导致的情绪困扰和行为问题。
创作类型：
原创
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