简述压力产生的来源。
刷题刷出新高度，偷偷领先！偷偷领先！偷偷领先！ 关注我们，悄悄成为最优秀的自己！
简答题
使用微信搜索喵呜刷题，轻松应对考试！
答案：
本题考查的是压力的来源。一般而言，解答此类题目的技巧性不强，答案都比较固定。通常需先答上概念，然后将来源分类进行列举。考生取得高分的关键在于答案的清晰性和全面性。
解析：
本题考查的是压力来源，这是压力管理中非常基础且重要的知识点。压力的来源通常分为内部和外部两个方面。内部因素主要包括个体自身的身心状况、性格、认知评价等，这些因素会直接影响个体对压力的感知和应对能力。例如，个体身心状况不佳、性格内向、对压力事件认知评价过于消极等，都可能导致个体感受到更大的压力。外部因素则主要包括生活事件、家庭环境、社会适应等，这些因素会直接或间接地给个体带来压力。例如，工作生活中的突发事件、家庭关系紧张、社会适应不良等，都可能使个体感受到压力。因此，在压力管理中，我们需要从内部和外部两个方面入手，通过调整个体自身的身心状况、性格、认知评价等，以及改善生活事件、家庭环境、社会适应等外部因素，来减轻和应对压力。
创作类型：
原创
本文链接：简述压力产生的来源。
版权声明：本站点所有文章除特别声明外，均采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议。转载请注明文章出处。让学习像火箭一样快速，微信扫码，获取考试解析、体验刷题服务，开启你的学习加速器！
分享考题 
