按照GB/T19001-2016标准要求，组织应确保在与外部供方沟通之前，所确定的要求是（）

有效的

充分的

适宜的

可信的

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答案：

解析：

【喵呜刷题小喵解析】：根据GB/T19001-2016标准，组织在与外部供方沟通之前，需要确保所确定的要求是充分的和适宜的。这意味着组织需要明确、详细地说明其需求，确保外部供方能够充分理解并满足这些要求。同时，这些要求也需要是适宜的，即符合双方的实际情况和预期目标。A选项“有效的”表示这些要求能够产生预期的效果，但这并不涉及要求是否充分或适宜，因此不是正确答案。D选项“可信的”也没有在标准中明确提到，因此也不是正确答案。因此，正确答案是B和C选项。

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