【喵呜刷题小喵解析】:过程方法强调将相互关联的过程作为一个体系加以理解和管理,这有助于组织有效和高效地运作。选项A“有效地”和选项B“高效地”虽然都表示某种积极的状态,但都没有涵盖“体系”管理和“相互关联”的过程这两个核心概念。选项C“能够”则过于泛泛,没有明确指出这种管理方法带来的具体效果。而选项D“有效和高效地”则既强调了管理的效果,也指出了这种管理方法带来的积极状态,因此是最符合题目要求的答案。