【喵呜刷题小喵解析】在工程网络计划中,总时差表示不影响总工期的前提下,工作可以灵活选用的机动时间;自由时差表示不影响紧后工作最早开始时间的前提下,工作可以灵活选用的机动时间。工作M的总时差为3天,自由时差为0,说明工作M的进度拖后不会影响到总工期,但会影响到其紧后工作的最早开始时间。工作M实际进度拖后4天,其紧后工作的最早开始时间将推迟4天,总工期不会延长。因此,选项D“4天和1天”是正确的。