放松练习是行为治疗技术中应用最广的治疗技术之一,要求服务对象通过身体的放松舒缓生理和心理的紧张。最常见的是一种渐进式紧张-松弛放松法,即首先要求服务对象保持某部位肌肉的紧张,接着放松该部位的肌肉。这样,通过紧张和放松不同部位的肌肉,逐渐学会放松整个身体。 系统脱敏:如果服务对象对某物或者某事感到害怕、恐惧,不敢接近,就可以运用系统脱敏的行为治疗技术。在运用该技术前,首先需要根据服务对象担心焦虑的程度按照从低到高的顺序列成不同等级。从低等级开始,在服务对象感受到这一等级的担心和害怕后,让服务对象做放松练习,减轻担心和害怕。接着按照同样的方式进行下一阶段的放松练习,直到消除所有的担心和害怕。 厌恶疗法。为了帮助服务对象逐渐放弃不适应的行为,可以使用厌恶疗法,即让服务对象的不适应行为与某种厌恶性反应建立联系,迫使服务对象体会到不愉快的经验并逐渐放弃不适应的行为。 模仿是运用比较广的一种行为治疗技术,在实际工作中,由于条件的限制,服务对象没有练习的机会,这种模仿称为被动模仿;如果服务对象同时具有示范观察和模仿练习的机会,这样的模仿就是主动模仿。 结合题干描述,可知为系统脱敏,故选A选项。