【喵呜刷题小喵解析】:在“行为契约法”的基本工作程序中,各个步骤是确定目标行为、书写行为契约、商定奖惩清单和规定如何测量目标行为。根据题目描述,题目要求各自书写对自己行为约束的部分,这对应的是“书写行为契约”这一步骤。因此,正确答案是C,即“书写行为契约”。