【喵呜刷题小喵解析】:虚拟培训的优点包括仿真性、超时空性和自主性。仿真性指的是虚拟培训能够模拟真实场景,使学员在虚拟环境中进行实践操作,提高技能水平。超时空性指的是虚拟培训不受时间和空间的限制,学员可以在任何时间、任何地点进行学习。自主性指的是学员可以根据自己的学习进度和兴趣进行学习,自主选择学习内容和学习方式。灵活性并不是虚拟培训的优点,因此选项D是不包括在虚拟培训优点中的。