【喵呜刷题小喵解析】:选项A“加强员工正式的组织沟通”属于从沟通角度实施的压力管理策略,不属于生理和人际关系需要的范畴。选项B“上级根据员工的技能水平调整工作负荷”属于从工作负荷角度实施的压力管理策略,也不属于生理和人际关系需要的范畴。选项C“允许员工参与组织变革决策,表达自己的观点和提出申诉”属于从员工参与和决策角度实施的压力管理策略,同样不属于生理和人际关系需要的范畴。选项D“帮助员工把精力集中于放松状态,使员工能够达到深度放松”属于从生理和放松角度实施的压力管理策略,符合题目要求。选项E“允许员工把每月的额外工作时间累积起来变成每月的一个休息日”属于从工作休息角度实施的压力管理策略,符合题目要求的生理和人际关系需要。综上所述,属于从生理和人际关系需要角度实施的压力管理策略的选项是D和E,即“帮助员工把精力集中于放松状态,使员工能够达到深度放松”和“允许员工把每月的额外工作时间累积起来变成每月的一个休息日”。