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简答题
简述压力的概念。
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答案：
解析：
本题要求简述压力的概念。压力是指个体在应对外部或内部需求时感受到的紧张、不适或困扰。这种紧张感通常源于个体认为自身需求无法得到满足，或者面临超出自身应对能力的挑战。压力的来源多种多样，包括但不限于工作、学习、人际关系、财务问题、健康状况等方面。适度的压力可以激发个体的动力和创造力，帮助个体更好地应对挑战。然而，过度的压力则可能导致一系列心理问题，如焦虑、抑郁、失眠等，甚至对身体健康产生负面影响。因此，了解压力的概念对于有效应对压力、维护身心健康具有重要意义。
创作类型：
原创
本文链接：简述压力的概念。
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