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简答题
简述工作压力管理的主要措施和基本方法。
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答案：
解析：
本题要求简述工作压力管理的主要措施和基本方法。工作压力是现代职场中普遍存在的问题，长期的压力会对身心健康造成负面影响。因此，有效的压力管理对于维护个人身心健康、提高工作效率具有重要意义。
在回答本题时，可以从合理安排工作时间、调整心态、寻求支持、培养沟通技巧、时间管理、保持健康的生活方式等方面入手，列举具体的措施和方法。这些措施和方法可以帮助人们缓解工作压力，提高工作效率和生活质量。
在列举措施和方法时，要注意结合实际情况，举例说明，使回答更加具体和生动。同时，要注意措施和方法的针对性和可操作性，以便在实际工作中能够得到有效应用。
创作类型：
原创
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