【喵呜刷题小喵解析】:制定自学计划或帮助员工制定个人自学计划,属于人事部门对员工自学的管理。自学是一种员工自我提升的方式,不需要公司投入额外资源,员工可以在业余时间进行。因此,选项C“自学”是正确答案。其他选项如业余培训、在岗培训和脱产培训都需要公司投入一定的资源和时间,与制定自学计划或帮助员工制定个人自学计划的管理方式不符。