有限责任公司和股份有限公司监事会的主要职权包括哪些？

有限责任公司和股份有限公司的监事会可依法行使以下职权：

A. 检查公司财务：监事会可以检查公司的财务报告、账目和财务活动，以确保公司的财务状况正常。

B. 依法对董事、高级管理人员提起诉讼：监事会可以代表公司对违反法律、法规或公司章程的董事或高级管理人员提起诉讼。

C. 向股东会会议提出提案：监事会可以向股东会会议提出有关公司管理、经营等方面的提案。

E. 提议召开临时股东会会议：监事会可以在必要时提议召开临时股东会会议，讨论与公司有关的重要事项。

而选项D"解任高级管理人员"虽然是监事会的职权之一，但在某些情况下，监事会只能对董事、高级管理人员提出解任的建议，不能直接解任，因此D选项不完全准确。所以正确答案是A、B、C、E。