某男，36岁。因感冒初起，咽喉肿痛就诊。医师处方金银花、蒲公英、连翘、薄荷、甘草，代茶饮。代茶饮的服用方法是( )

代茶饮的服用方法是不拘时频服，即不定时多次服用，根据患者的需要和情况灵活调整服用次数，以保持药效持续作用于机体。因此，本题正确答案是C。