：以肌肉骨骼的运动实现的程序化、自动化且完善的外显活动方式称为

动作技能是通过练习和体验，以肌肉骨骼的运动实现程序化、自动化和完善化的外显活动方式。因此，以肌肉骨骼的运动实现的程序化、自动化和完善化的外显活动方式是动作技能。选项B智力技能是认知领域的技能，与动作技能不同；选项C练习是获得技能的过程，不是技能本身；选项D能力是一种更广泛的概念，包括多种技能，不仅仅是动作技能。