人类遗忘的规律与特点包括: 不重要和未经复习的内容易遗忘; 机械识记比意义识记易遗忘,无意识记比有意识记易遗忘; 遗忘进程不均衡,有“先快后慢”的特点; 前摄抑制、倒摄抑制影响遗忘; 遗忘还受动机和情绪的影响。