把引起焦虑或恐怖的刺激由弱到强地暴露给来访者，使其逐渐适应，增加耐受力，从而消除恐惧或焦虑反应。这种行为矫正的方法是（ ）

根据题目描述，该行为矫正的方法是将引起焦虑或恐怖的刺激逐渐暴露给来访者，使其逐渐适应并增加耐受力，从而消除恐惧或焦虑反应。这是系统脱敏法的核心原理，因此答案为B。系统脱敏法是一种将放松训练和经典条件反射原理结合运用的行为治疗方法，通过逐渐暴露患者于逐渐增强的焦虑或恐怖刺激，帮助患者逐渐适应并消除不良反应。