下列各种运动中，机械能守恒的是（ ）

物体机械能守恒的条件是只有重力或者是弹力做功，根据机械能守恒的条件逐个分析物体的受力的情况，即可判断物体是否是机械能守恒。也可以根据机械能的概念判断。
A物体沿斜面匀速滑下，动能不变，势能减小，所以机械能减小，故A错误；
B跳伞运动员在空气中匀速下落时动能不变，重力势能减小，机械能减小，故B错误；
C拉着一个物体沿光滑斜面匀速上升时动能不变，势能增大，机械能增大，故C错误；
D抛出的手榴弹在空中运动过程中只有重力做功，机械能守恒，故D正确。