酸奶作为一种健康食品，既营养丰富又美味可口，深受人们的喜爱，很多人饭后都不忘来杯酸奶。他们觉得，饭后喝杯酸奶能够解油腻、助消化。但近日有专家指出，饭后喝酸奶其实并不能帮助消化。
以下哪项如果为真，最能支持上述专家的观点?

酸奶作为一种健康食品，虽然有其独特的营养价值和美味口感，但在饭后饮用是否能帮助消化的观点上存在争议。题干中专家指出饭后喝酸奶并不能帮助消化。为了支持这一观点，我们需要找到直接证明酸奶不具备直接促进消化功能的证据。

A选项指出，人体消化需要消化酶和有规律的肠胃运动，而酸奶中没有消化酶，同时也不能纠正无规律的肠胃运动。这一点直接说明了酸奶在消化过程中的作用有限，支持了专家关于饭后喝酸奶不能帮助消化的观点。

B选项提到酸奶会加重肠胃负担和增加额外营养，这主要与肠胃负担和肥胖问题相关，并不直接说明酸奶对消化的作用，因此不能支持专家的观点。

C选项提到酸奶中的益生菌在胃部的强酸环境下大部分会失去活性，虽然这说明了酸奶中的某些成分可能无法充分发挥作用，但并未直接证明酸奶不能帮助消化。

D选项指出酸奶不含膳食纤维，维生素B1的含量也不丰富，这并不能直接证明酸奶对消化的作用有限，因为还有其他成分可能有助于消化。

E选项则认为酸奶可以促进胃酸分泌，有助于维持消化系统健康，实际上这与专家的观点相矛盾。

综上所述，A选项最能支持题干中专家的观点，即饭后喝酸奶并不能帮助消化。