Once a _______ is formed, it is very difficult to shake it off.

题干中提到“一旦养成一个习惯，就很难摆脱它”，暗示需要选择一个与“习惯”相关的词汇。选项D中的“habit”恰好表示“习惯”的意思，符合题意。其他选项如A的“usage”表示用法，B的“custom”表示风俗、习俗，C的“practice”表示实践或惯例，均不符合题干中的语境。因此，正确答案是D。