如果一个项目的SPI=0.75.CPI=0.9,此时项目经理最适合采取 （ 34 ） 式来控制项目进度。

根据题干给出的SPI（进度绩效指数）=0.75和CPI（成本绩效指数）=0.9，表明项目进度存在滞后且成本已经超出预算。在这种情况下，项目经理最适合采取“快速跟进”的方式来控制项目进度。因为快速跟进是一种进度压缩技术，可以将正常情况下按顺序进行的活动或阶段改为并行开展，从而缩短项目工期。赶工虽然也可以压缩进度工期，但通常会导致风险和成本的增加，而资源平衡主要用于解决资源制约问题，蒙特卡洛分析则是一种计算方法，主要用于估算结果。因此，在当前的状况下，选择A项“快速跟进”是最合适的项目进度控制方式。