在计算机系统性能评估中，既要考虑各类指令在程序中的占比，也要考虑如I/O结构、操作系统及编译程序效率等因素的影响，以准确评估系统实际性能。请问应使用哪种评估方法？

等效指令速度法考虑了各类指令在程序中所占的比例，而基准程序法不仅考虑了CPU（包括主存）的性能，还综合考虑了I/O结构、操作系统、编译程序的效率等对系统性能的影响。因此，基准程序法能够更为准确地评估计算机系统的实际性能。所以答案是D。