（  ）是指把数据以及操作数据的相关方法组合在同一个单元中，使我们可以把类作为软件中的基本复用单元，提高其内聚度，降低其耦合度。

封装是指把数据以及操作数据的相关方法组合在同一个单元中，使得类可以作为软件中的基本复用单元。封装可以提高内聚度并降低耦合度，这正是题目中所描述的。因此，答案是A。多态、继承和变异与题目描述不符，故排除。