劳动定额的主要表现形式有时间定额和产量定额。时间定额是以时间表示的劳动定额,而产量定额是以单位时间内完成的劳动成果表示的劳动定额。时间定额和产量定额是互为倒数的,这意味着当其中一个增加时,另一个会相应减少。因此,正确答案是D。