高性能混凝土具有多种特性,包括自密实性好、体积稳定性高、强度高、水化热低、收缩量小等。因此,选项D“自密实性好”是高性能混凝土的一个特性。而选项A“强度低”、选项B“收缩量大”、选项C“水化热高”均不是高性能混凝土的特性。