高性能混凝土具有一系列特性,包括自密实性好、体积稳定性好、强度高、水化热低、收缩量小、徐变少、耐久性好等。根据这些特性,选项D“自密实性好”是高性能混凝土的一个特性,因此是正确的。而选项A“强度低”、选项B“收缩量大”和选项C“水化热高”都与高性能混凝土的特性不符。